Clases De Baile En Suba Danza, Yoga, Zumba

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Calle 151c # 104-50 3196765684, Cedritos, Bogota, Cundinamarca
Precio $ 25.000
(319) 6765684
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Descripción de la publicación

Clases De Baile En Suba Danza, Yoga, Zumba

		Zumba, Rumba, Aprende a bailar: 
 
En esta clase, aprenderás los pasos de diferentes estilos de baile progresivamente, hasta llegar a bailar una coreografía entera en el final. Por cada clase de 60 minutos podrás perder entre 500-800 calorías, todo dependiendo obviamente de la intensidad en la cual se realice la clase, el esfuerzo y la condición física de cada persona. Mejoras el equilibrio y la coordinación, dado que las coreografías suelen repetirse por bloques. Así mismo, podrás hacer fortalecimiento muscular y liberar tensiones. 
 
Yoga Integral: 
 
Una clase básica está compuesta por posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y relajación.¿ 
 
Practicar yoga te relaja, te pone en forma y te da energía, las diferentes posturas permiten que tu cuerpo gane elasticidad y se fortalezca. Te va a ayudar a disminuir el estrés, a mejorar la postura y a aumentar tu vitalidad física, mental y espiritual. 
 
El costo de 1 clase individual es de: $25.000. 
 
4 clases al mes: $92.000 
8 clases al mes: $168.000 
Horarios flexibles 
 
Cuando son clases para grupos los valores cambian.
	

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